Velkommen til hjemmesiden for psykolog Cecilie von Hielmcrone
Her på siden kan du læse om, hvordan jeg arbejder, hvad du får ud af at være klient hos mig m.m.
Har du spørgsmål eller er interesseret i at vide mere om, hvad jeg kan gøre for dig, er du mere end velkommen til at kontakte mig. Se kontaktinfo nederst på siden.
Arbejdsområder
Siden jeg blev uddannet som psykolog har jeg hjulpet mennesker med mange forskellige problemstillinger.
- Udfordringer der kom som følge af et tab eller en belastning der nogen gange førte til stress eller depression.
- Oplevelser der har givet problemer med angst og usikkerhed.
- Problemer der blev udløst af ændringer i livet. Ændringer i livsvilkår der medførte andre eller større krav, som kan være svære at imødekomme eller vende sig til.
- Jeg har haft unge (ofte piger) der har oplevet at livet var lettere at overskue hvis de lod være med at spise, eller hvis de kunne skade sig selv, og dermed flytte den indre smerte til noget ydre og fysisk.
- Misbrug kan også være en måde at håndtere udfordringer på, hvilket jeg også arbejder med, uanset hvad det er man misbruger.
- Problemer med sexlivet er ikke ualmindeligt, hverken for de mennesker der har andre udfordringer som de gerne vil have hjælp til, eller for par. Jeg taler både med folk individuelt og par om, hvordan deres seksualliv kan komme til at fungere bedre.
- De sidste år har jeg desuden specialiserede mig inden for de udfordringer man kan have når man har en autismespektrum problematik, eller har mere end almindeligt svært ved at koncentration sig og styre sin opmærksomhed – det vil sige hvis man har adhd eller add
Sådan arbejder jeg
Første samtale – kemi
Med udgangspunkt i dit liv her og nu, afdækker vi hvilke udfordringer, der har gjort at du har opsøgt mig. Vi finder sammen ud af ud af hvad du har brug for at jeg hjælper dig med.
Det er altid individuelt, og mine metoder tager udgangspunkt i hvilke problemer du gerne vil have hjælp til.
Jeg er særligt trænet i den kognitive tilgang men har i løbet af de år jeg har arbejde som psykolog også lært andre tilgange som jeg vil gøre brug af hvis jeg tænker det vil være relevant.
Efter den første samtale, aftaler vi en ny tid, hvis du oplever at kemien er i orden og jeg tænker at jeg kan hjælpe dig.
Al forskning viser at, behandlingens succes primært afhænger af kemien og tilliden mellem psykologen og klienten, og mindre af hvilken metode man bruger.
Hvilke metoder bruger jeg, og hvad kan du forvente
I vores samtaler undersøger vi og afdækker forskellige udfordringer der kan være med til at skabe eller fastholde de problemer du står i.
Oftest finder vi frem til noget du skal være opmærksom på eller prøve af inden vi ses næste gang. Modeller, pointer og hjemmearbejde bliver alt sammen skrevet ned, så du får det med hjem. Vores arbejdspapirer er et godt fælles ståsted for arbejdet i og uden for vores samtaler. Forandringen skal ske i dit liv! – terapien kan bidrage til en bevidstgørelse – en bevidsthed, om hvordan du kan skabe de forandringer som du ønsker. Men det er jo kun en selv man kan forandre, men jeg kan være din med på noget af den vej du vælger.
Om mig
Jeg er af natur nysgerrig. Jeg har så længe jeg kan huske, været optaget af at forstå andre mennesker. Spekulerede over hvorfor de gjorde som de gjorde, prøvet at forstå hvordan de forstod deres liv, situationer og deres muligheder. Det kom derfor ikke bag på nogen at jeg ville læse psykologi. Men på grund af ordblindhed var der nok nogen der tvivlede på at jeg ville blive færdig. Det blev jeg i imidlertid i 2003.
Jeg skrev speciale om kognitiv behandling af overspisning (Binge Eating Disorder) da jeg var meget optaget af kognitiv behandlingsformer og af misbrug og spiseforstyrrelser.
Efter mit studie fik jeg arbejde på kognitiv terapi klinik Århus. Hvor jeg fik min ”praktiske” uddannelse. Det var en 2 årig uddannelsesstilling, hvor jeg lærte rigtig meget metode og fandt min terapeutisk stil.
Efterfølgende fik jeg job i distriktspsykiatrien, som det hed den gang, i Kjellerup. Her var der både ambulante og indlagte patienter. Jeg lærte meget om hvor forskellige psykiske sygdomme kunne se ud og hvor alvorlige og invaliderende det kan være at have en psykisk lidelse, samtidig med at jeg blev klogere på hvordan man kan hjælpe, både via terapi, støtte og ikke mindst medicin. Mit billede af spektret af hjælpemuligheder blev både udvidet og nuanceret.
Jeg startede oprindeligt min egen klinik alene, men fik hurtigt et samarbejde med Psykologhuset Kognitivt fokus. Hvor jeg siden flyttede op og blev en del af medejerne.
Allerede under min uddannelse opdagede jeg at et af de områder der er vigtige, men som der ikke bliver undervist i på universitetet, er seksualiteten og de seksuelle vanskeligheder der for mange mennesker kan opstå i løbet af et liv. Jeg tog derfor en uddannelse inden for sexologien fordi jeg mener at det er vigtigt at sexlivet tages alvorligt og ikke tabuiseres i behandlingssammenhænge.
Min interesse for adhd, add betød, at jeg fik indsigt i hvor problematisk vores arbejdsmarked er for mange af de mennesker der har disse vanskeligheder. Mennesker der har ressourcer og talenter, som på grund af deres kognitive udfordringer ikke kan komme til at bidrage med det de har, blandt andet fordi vores arbejdsmarked er indrettet som det er.
Jeg havde på det tidspunkt længe samarbejdet med psykiater Henning Laugesen, og vi fandt ud af at det ville være dejligt at have mere fast tilknytning. Derfor flyttede jeg i 2013 til Fuglebakkevej hvor jeg nu har klinik. Jeg har to store børn og er gift for 2. gang, bor i Brabrand og oplever stadig at nysgerrigheden og evnen til at forundres er det der driver mig til at undersøge og udforske livet og verden omkring mig.
Priser og vilkår
Prisen pr. konsultation er 950,- kr. En konsultation varer 1 time.
Betalingen sker pr. time på Mobilepay, med mindre andet aftales.
Prisen for supervision er 1200,- kr. for individuel supervision og 1500,- kr. for gruppesupervision + evt. transport og transporttid.
Afbudsregler: Hvis du er forhindret i at komme, uanset grunden, skal du melde afbud senest dagen før inden kl. 9. Hvis du melder afbud senere, skal du betale for den time du ikke kommer til. Du kan melde afbud via SMS, indtale besked på telefonsvaren eller sende mig en mail.